zacht meer kracht is initiatief van drie mama’s – Charlotte, Ellen en Salony.
We ontdekten elk uit eigen ervaring dat er weinig tot geen aandacht is voor postnataal herstel na het verlies van een kindje (of meerdere kindjes).
Met ons initiatief willen we in de toekomst mama’s ondersteunen om op een zachte manier kracht te halen uit beweging en sport na hun verlies. We willen mama’s inspireren om op hun eigen tempo te zorgen voor hun lichaam en zo opnieuw te ontdekken wat energie of rust geeft. Voor elke fase in hun herstel, met zo weinig mogelijk drempels.
Momenteel verzamelen we waardevolle input van andere mama’s via een vragenlijst om in de toekomst in te kunnen zetten op wat écht nodig is. Vul jij ‘em mee in?
wie zijn wij?
over Charlotte: Mama van Annaëlle (2021) en Oliver (2022). Kinesitherapeut gespecialiseerd in perinatale begeleiding en bekkenbodemreëducatie. Wordt blij van spaghetti en tijd in de natuur doorbrengen met de kids. Gaat graag sporten, maar kan evengoed genieten van een rustig dagje thuis.
over Ellen: Mama van Louka* (2025). Gezinsondersteuner bij kinderen met autisme. Wordt blij van wandelingen met haar vriend en koffie-dates met vriendinnen. Vindt het fijn om samen te sporten met anderen.
over Salony: Mama van Marius (2023), Gabriel* (2024) en Felix* (2025). Communicatie- en PR-manager. Wordt blij van lekker eten thuis of op restaurant, verse bloemen in huis en tijd in de natuur. Is langzaamaan haar conditie terug aan het opbouwen.